“Half guard for beginners part. Bruno Bastos”
Bruno Bastos has been on guard for decades.
I decided to ask him to teach a little of what he knows to you !!! Hope you like it !!!

O Bruno Bastos vem fazendo meia guarda por décadas.
Decidi pedir para que ele ensine um pouco do que ele sabe para vocês!!! Espero que gostem !!!
Instagram:
@brunobastosbjj

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Existem muitas controversias sobre como um atleta de jiu-jitsu deve treinar e se preparar para as grandes competições.
Neste video eu e Bruno Bastos conversamos um pouco sobre o assunto. Espero que gostem e nos digam o que acham sobre o tema.

“Training for big competitions – part. Bruno Bastos”
There are many controversies about how a jiu-jitsu athlete should train and prepare for major competitions.
In this video Bruno Bastos and I talked a little about the subject. I hope you like it and tell us what you think about it.

Sigam o Bruno Bastos no instagram:
@Brunobastosbjj

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