Você já passou do ponto no treinamento para competição por causa do excesso de treino?

Se sim, esse é o erro número 17 da lista dos Top 30 Erros mentais que os atletas cometem e como evita-lós. A ideia de que quanto mais você treinar – especialmente na semana de um campeonato – mais em forma você estará é um mindset equivocado, principalmente quando combinado com corte de peso, como menciona o mestre faixa coral “Dedé” Pederneiras @dede_pederneiras nesse clipe do episódio número 19.

Hoje, Dedé é um especialista em cortes de peso, resultado de muito estudo e aprendizado com seus próprios erros. Antigamente, não havia tantas informações disponíveis como hoje.

O excesso de treino (overtraining) é uma realidade! Por isso:
• Escute o seu corpo.
• Procure profissionais para ajudar no corte de peso.
• Não ignore lesões. Porque, se você é jovem hoje, a conta chega com o tempo – e normalmente vem alta.

Assista o episódio completo no YouTube ou no Spotify. Link no perfil!

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Novo kimono de competição. Vou estar usando na competição IBJJF Fort Lauderdale International Open no dia 19 de Outubro.

Obrigado aos meus parceiros:

Physical Therapy @control_physical_therapy

Recovery @unfair.advantage

Stem Cell Therapy @newhoperegeneration

Chiropractor @azspinediscandsport

Gear @brausfight & @aggro_brand

GD Jiu-Jitsu Academy

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Nesse episódio eu entrevisto o faixa preta quinto grau e Bi-campeão Mundial faixa preta Jefferson Moura. Atualmente morando em Aurora no estado de Illinois nos Estados Unidos, Jeferson compartilhou o seu começo no jiu-jitsu nos anos 90, os momentos marcantes da sua carreira e a transição para o exterior. Se inscreva no canal e deixe a sua sugestão para possíveis futuros convidados que você gostaria de assistir no programa. OSS!

INSTAGRAM: @gustavodantasbjj
Spotify: Podcast Mente Blindada 24/7 https://tinyurl.com/y7jce2v8​​​​

CURSO Top 30 Erros Mentais que os atletas de jiu-jitsu cometem e como evitá-los

Fala pessoal, pela primeira vez, em português, eu criei um curso dedicado ao atleta ou professor, que está comprometido com o seu treinamento mental e consequentemente a sua evolução emocional. Com o curso “Top 30 Erros mentais que os atletas de Jiu-Jitsu cometem e como evitá-los” você vai consegui identificar erros psicológicos comuns em atletas de alto nível, que possam estar te impedindo, ou impedindo os seus alunos, de atingirem o seu potencial máximo durante uma competição. Se tornando mais consciente desses erros, o atleta tem uma chance melhor de transferir todo o trabalho árduo da academia pra competição e conquistar a paz interior de uma performance à altura do seu potencial. Benefícios do Curso: 1- Melhora do seu desempenho 2- Obtenção de maior auto-satisfação nas suas performances 3- Aumento no prazer de competir

Gostaria de mais informações? Visite www.errosmentaisnojiujitsu.com

Quem é Gustavo Dantas?

Gustavo Dantas, 46 anos, é faixa preta quinto grau do mestre André Pederneiras e, atualmente mora em Phoenix, Arizona há mais de vinte anos, aonde se localiza a sua academia. Gustavo é autor, palestrante e criador do movimento The BJJ Mental Coach, que ajuda os atletas a se prepararem psicologicamente para situações sob pressão dentro e fora dos tatames.

Formado em Educação Física pela UFRJ, com especialização em Mental Coach e Life Coach, ele compartilha sua experiência de 30 anos de Jiu-Jitsu com a comunidade do esporte mundo a fora.
Entre vários títulos conquistados, Gustavo foi campeão Mundial de Jiu-Jitsu adulto da IBJJF na faixa roxa e marrom, campeão Mundial master faixa preta e competiu no ADCC em 2001 e 2003.

Gustavo também é co-fundador do organização não-governamental sem fins lucrativos JIU-JITSU TRIBE. Há mais de dez anos a organização ajuda projetos sociais que oferecem aulas gratuitas de jiu-jitsu em comunidades de baixa renda. Se você quiser saber mais a respeito dos seus projetos visite os seguintes sites:

www.jiujitsutribe.org
www.gdjiujitsu.com
www.thebjjmentalcoach.com
www.thebjjmentalcoachpodcast.com
www.azbjjl.com

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Nesse episódio eu entrevisto o faixa preta quinto grau Jair Lourenço. Jair é o fundador da Equipe KIMURA de Natal/RN com filiais espalhadas pelo mundo inteiro.

Atualmente morando no estado do Arizona, Jair formou grandes lutadores de Jiu-Jitsu e MMA com Renan Barão, Claudia Gadelha, Jussier Formiga entre outros. Atualmente Jair é o head coach da equipe Power MMA liderada pelo lutador Ryan Bader, campeão do TUF e ex-campeão do Bellator MMA.

Recentemente Jair foi campeão Pan Americano da IBJJF na categoria master 4 e possui muita experiência como atleta e coach.

Se inscreva no canal e deixe a sua sugestão para possíveis futuros convidados que você gostaria de assistir no programa.OSS!

Gustavo Dantas
INSTAGRAM: @gustavodantasbjj
Spotify: Podcast Mente Blindada 24/7 https://tinyurl.com/y7jce2v8

CURSO Top 30 Erros Mentais que os atletas de jiu-jitsu cometem e como evitá-los

Fala pessoal, pela primeira vez, em português, eu criei um curso dedicado ao atleta ou professor, que está comprometido com o seu treinamento mental e consequentemente a sua evolução emocional. Com o curso “Top 30 Erros mentais que os atletas de Jiu-Jitsu cometem e como evitá-los” você vai consegui identificar erros psicológicos comuns em atletas de alto nível, que possam estar te impedindo, ou impedindo os seus alunos, de atingirem o seu potencial máximo durante uma competição. Se tornando mais consciente desses erros, o atleta tem uma chance melhor de transferir todo o trabalho árduo da academia pra competição e conquistar a paz interior de uma performance à altura do seu potencial. Benefícios do Curso: 1- Melhora do seu desempenho 2- Obtenção de maior auto-satisfação nas suas performances 3- Aumento no prazer de competir

Gostaria de mais informações? Visite www.errosmentaisnojiujitsu.com

Quem é Gustavo Dantas?

Gustavo Dantas, 45 anos, é faixa preta quinto grau do mestre André Pederneiras e, atualmente mora em Phoenix, Arizona há mais de vinte anos, aonde se localiza a sua academia. Gustavo é autor, palestrante e criador do movimento The BJJ Mental Coach, que ajuda os atletas a se prepararem psicologicamente para situações sob pressão dentro e fora dos tatames.

Formado em Educação Física pela UFRJ, com especialização em Mental Coach e Life Coach, ele compartilha sua experiência de 30 anos de Jiu-Jitsu com a comunidade do esporte mundo a fora.
Entre vários títulos conquistados, Gustavo foi campeão Mundial de Jiu-Jitsu adulto da IBJJF na faixa roxa e marrom, campeão Mundial master faixa preta e competiu no ADCC em 2001 e 2003.

Gustavo também é co-fundador do organização não-governamental sem fins lucrativos JIU-JITSU TRIBE. Há mais de dez anos a organização ajuda projetos sociais que oferecem aulas gratuitas de jiu-jitsu em comunidades de baixa renda. Se você quiser saber mais a respeito dos seus projetos visite os seguintes sites:

www.jiujitsutribe.org
www.gdjiujitsu.com
www.thebjjmentalcoach.com
www.thebjjmentalcoachpodcast.com
www.azbjjl.com

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Conheça o 1o. Congresso Virtual de Jiu Jitsu de Competição – Preparação Total do Atleta
Cadastre-se GRATUITAMENTE em https://congressojjtotal.com

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Bem vindo ao Podcast Mente Blindada 24/7. A nossa missão é trazer grande Coaches e atletas do mundo das artes marciais pra compartilhar suas experiências e ajudar a blindar a sua mente não somente em competições mas na vida, 24 horas por dia 7 dias da semana.

O convidado de hoje é o meu mestre faixa coral de Jiu-Jitsu André Pederneiras. “Dedé” é um dos fundadores da Equipe Nova União e considerado um dos melhores Coaches de MMA no Mundo.

Nessa entrevista você vai escutar um bate papo que vai muito além das artes marciais. Além de compartilhar grandes experiências como coach e atleta, ele mostra como ele transfere todo esse conhecimento adquirido no mundo luta pra vida pessoal e profissional. IMPERDÍVEL!

Se inscreva no canal e deixe a sua sugestão para possíveis futuros convidados que você gostaria de assistir no programa.

OSS!

Gustavo Dantas
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Quem é Gustavo Dantas?

Gustavo Dantas, 45 anos, é faixa preta quinto grau do mestre André Pederneiras e, atualmente está morando em Phoenix, Arizona, É autor, palestrante e criador do movimento The BJJ Mental Coach, que ajuda os atletas a se prepararem psicologicamente para situações sob pressão, como por exemplo, competições.

Gustavo chegou aos Estados Unidos em 1999 com pouco mais de $2000, com o visto de turismo e seu sonho de adolescente: ter a sua própria academia e viver da sua paixão, o Jiu-Jitsu. No dia 6 de Março de 2012 Gustavo realizou o seu sonho e a Academia Gustavo Dantas de Jiu-Jitsu foi criada com o seguinte lema: “Acredite em si mesmo, acredite nos seus sonhos. Trabalho árduo sempre será recompensado.”

Formado em Educação Física pela UFRJ, com especialização em Mental Coach e Life Coach, ele compartilha sua experiência de 30 anos de Jiu-Jitsu com a comunidade do esporte mundo a fora.

Entre vários títulos conquistados, Gustavo foi campeão Mundial de Jiu-Jitsu adulto da IBJJF na faixa roxa e marrom, campeão Mundial master faixa preta, possui um histórico de 2-0 no MMA e competiu no ADCC em 2001 e 2003.

Gustavo começou a sua missão de divulgar o Jiu-Jitsu Brasileiro no estado do Arizona, aonde se tornou o presidente da AZSBJJL (Arizona State Brazilian Jiu-Jitsu League).

Em 2000 iniciou a organização de um campeonato interno com 40 competidores e, em 2019 conseguiu a marca de mais de 4000 atletas por ano, tornando-se um dos eventos mais bem organizados dos Estados Unidos.

Respeitado na comunidade do Jiu-Jitsu agora quer espalhar a sua filosofia do uso de ferramentas de desenvolvimento pessoal para atletas do mundo inteiro. “Se você está procurando crescer não somente como atleta, mas principalmente como ser humano, os conceitos compartilhados no The BJJ Mental Coach vão ajudá-lo a identificar que, bloqueios psicológicos, podem estar impedindo-o de atingir o sucesso que deseja.” (Gustavo Dantas)

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The post EP#19 Mente Blindada com André Pederneiras appeared first on jitseasy.

Versão de PODCAST Disponível no Spotify Mente Blindada 24/7

Bem vindo ao programa Mente Blindada 24/7. A nossa missão é trazer grande Coaches e atletas do mundo das artes marciais pra compartilhar suas experiências e ajudar a blindar a sua mente não somente em competições mas na vida, 24 horas por dia 7 dias da semana.

O convidado de hoje é o faixa preta quinto grau da Equipe Nova União, Leonardo Santos. Além de um grande currículo como competidor de Jiu-Jitsu, sendo considerado um dos melhores pesos leves da história, Léo foi campeão to TUF, o Reality Show do UFC, e atualmente continua ativo lutando no UFC.

O Leo tem MUITA experiência pra compartilhar, com o jiu-jitsu, MMA e vida, então aproveite essa oportunidade de aprender com essa lenda do jiu-jitsu.
Ele falou a respeito dos erros psicológicos que ele já cometeu em lutas, e erros que ele já viu outros atletas cometerem. Ele compartilha também as boas e não tão boas performances da sua carreira.

Se inscreva no canal e deixe a sua sugestão para possíveis futuros convidados que você gostaria de assistir no programa.

OSS!

Gustavo Dantas
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AJ Scales, who won 2017 IBJJF Master 3 World Championship, is a Canadian black belt in Jiu-Jitsu under Wagney Fabiano from Nova Uniao. He owns and operates Complete Martial Arts and Fitness, located in Regina, Saskatchewan’s, and he is the main tournament promoter for the Saskatchewan BJJ Federation.

He talked about the importance of entrepreneurs having mentors, and how they can be a big influence in your success, and he also shared the concept that he learned from the book “The Power of Focus” from Jack Canfield, which is the title of the podcast, “Think big act small”.

Check out my Final Thoughts from the interview at 1:40:06 where I share my takeaways and teach personal development.

Subscribe to www.thebjjmentalcoachpodcast.com and receive for FREE the e-book version of my book “Launching your BJJ Competition Journey after 30” 10 Steps to maximize your tournament experience. It’s also available on amazon.com for $14.95 and you can get for free when you subscribe to our website.

Subscribe, rate and review the podcast! I would love to hear your feedback about the show, you can reach me at info@thebjjmentalcoach.com

Enjoy the podcast! OSS!

Listen the full interview at

The BJJ Mental Coach Podcast – https://tinyurl.com/y9772kug
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Former UFC lightweight and welterweight champion B.J. Penn is coming back to the Octagon to face Ryan Hall on Dec. 29, and sat down with MMA Fighting at the Nova Uniao training center in Brazil to discuss his UFC 232 fight, why he’s coming back to the cage, training with Andre Pederneiras, if he thinks Jose Aldo would be successful in a potential move to lightweight, Bellator’s upcoming show in Hawaii, and much more.

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ZombieProofBJJ Gi Techniques: Take the back from top half with this rolling backtake ? Nova Uniao Co-Founder Wendell Alexander shows how to take the back from half guard with this great rolling pass … Visit www.nobrainsforyou.ca for more info on ZP, if you are in Cape Breton check us out for 30 DAYS FREE … Text “FREE30” to 902-371-3969 NOW!!!

Coach Kent Peters
ZombieProof Martial Arts
Sydney, Nova Scotia, Canada
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Not everyone sticks it through to earn their Black Belt in Jiu Jitsu. The average time it takes someone to earn their Black Belt is about 8-10 years! But there are a few who have been able to do it in under 3 years, so here’s 5 fighters who earned it in 3 years.

Check Out Our Highlights Playlist https://goo.gl/57uJra

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