jitseasy

Royler Gracie Passando do ponto🥵Overdoing it

Gary Berger — Tue, 10 Dec 2024 15:00:49 +0000

Sobre o excesso de treinamento: aprendendo com os grandes!

Continuando o tópico de excesso de treinamento, quero compartilhar mais testemunhos de grandes referências do Jiu-Jitsu, como o mestre @roylergracie .

Sempre falei que o Royler foi meu atleta favorito desde sempre! O cara foi 4x @ibjjf Campeão Mundial na Preta, 3x Campeão do ADCC @adcc_official , trocou porrada mesmo quando era só pela honra e se tornou um dos melhores da história.

Mas atenção: nem ele é um super-herói. Royler também já cometeu erros mentais – e o excesso de treinamento foi um deles.

Nova geração, aprendam com os erros dos grandes campeões e escutem o seu corpo!

A entrevista completa do episódio 16 do podcast Mente Blindada está disponível no YouTube e no Spotify.

#BJJMindset #MenteBlindada #Top30Erros #Overtraining #RoylerGracie #JiuJitsuMentalidade #JiuJitsuLife #CuideDoSeuCorpo #BJJLife #AprendaComOsMelhores #graciehumaita #graciehumaitá #roylergracie #ibjjf #cbjj #adcc #overtraining

Please use the code “JITSEASY10” for all your DVD & Digital Download orders at Digitsu bit.ly/2S9kMg4 to get 10% off (and help my channel out)! Thanks for the support
Join our Private Facebook Group

The post Royler Gracie Passando do ponto🥵Overdoing it appeared first on jitseasy.

🥇Tererê & Marcelo Garcia no mesmo dia/on the same day

Gary Berger — Mon, 09 Dec 2024 15:00:47 +0000

Poucos atletas no mundo podem dizer que venceram as lendas Marcelo Garcia e Fernando Tererê na faixa preta, e ainda menos no mesmo dia.

Esse foi o feito incrível de Daniel Moraes @danielmoraes1808 na seletiva de 2003 do ADCC @adcc_official no Rio de Janeiro! No episódio número 82 do podcast Mente Blindada 24/7, Daniel relembrou a performance mais marcante de sua carreira.

Os detalhes dessa competição histórica e a sua inspiradora jornada no Jiu-Jitsu estão disponíveis no YouTube (com legendas em inglês) e no Spotify.

Não perca essa entrevista imperdível!

#ADCC2003 #JiuJitsuLegends #MenteBlindada #MarceloGarcia #FernandoTererê #DanielMoraes #BJJHistory #JiuJitsuLifestyle #JiuJitsuMindset #jiujitsu #bjj #bjjlife #bjjnogi #bjjcompetition #jiujitsuforeveryone #jiujitsuraiz

The post 🥇Tererê & Marcelo Garcia no mesmo dia/on the same day appeared first on jitseasy.

Ritual Pré- Luta 💯 Pre-Fight Ritual

Gary Berger — Fri, 06 Dec 2024 12:00:03 +0000

Você tem algum ritual pré-luta? Veja o ritual que o 4x campeão mundial faixa preta e Hall da Fama da @ibjjf , Roberto Magalhães, o “Roleta” @roleta.bjj , compartilhou no episódio número 38 do podcast Mente Blindada 24/7.

Para o pessoal mais novo, o “Roleta” foi um dos maiores inovadores do jiu-jitsu nos anos 90. Que eu saiba, ele foi o primeiro atleta a usar a guarda invertida, e criador da raspagem que hoje chamam de tornado.

O Roleta está na minha lista de Top 10 atletas que eu mais curtia ver lutar nos anos 90 e começo dos anos 2000. Com uma guarda extremamente criativa, ele revolucionou o jiu-jitsu. Lembrando que não existia YouTube naquela época, então ficávamos tentando entender como ele fazia tudo aquilo.

Não esqueça de visitar o canal The BJJ Mental Coach no YouTube, com mais de 300 vídeos disponíveis!

#bjjcompetition #ibjjf #thebjjmentalcoach #cbjj #thebjjmentalcoachpodcast
#BJJMentalCoach #JiuJitsuMindset #authenticity #jiujitsubrasil #jiujitsulifestyle #jiujitsulife #bjjlifestyle #bjjlife #BJJMindset #MenteBlindada #JiuJitsuCompeticao #JiuJitsuParaVida #BJJPerformance #MentalSkillsTraining #BJJGoals

The post Ritual Pré- Luta 💯 Pre-Fight Ritual appeared first on jitseasy.

Se poupando para a próxima luta🛑Saving energy for your next match

Gary Berger — Thu, 05 Dec 2024 14:00:13 +0000

Você já se viu poupando energia para uma próxima possível luta?

No episódio número 6 do podcast Mente Blindada 24/7, o campeão mundial faixa preta da IBJJF e campeão do ADCC, Augusto “Tanquinho” Mendes @tanquinhojj , falou sobre um erro mental que ele já cometeu: se poupar para a próxima luta. Esse é o erro número 12 da nossa lista dos Top 30 erros mentais que os atletas cometem e como evitá-los.

Esse é um erro perigoso porque, às vezes, pode se misturar com o erro número 11: excesso de confiança. Pensando nos próximos oponentes e não focando totalmente na luta atual.

“Tanquinho” compartilha uma experiência em que ele cometeu esse erro e como conseguiu virar a chave após essa situação.

Lembre-se: até grandes campeões já cometeram ou ainda cometem erros mentais. Ninguém é perfeito! O mais importante é identificar esses erros e trabalhar neles.

Se você quer aprender mais sobre a lista dos Top 30 erros, visite o canal The BJJ Mental Coach no YouTube, com mais de 300 vídeos disponíveis!

Aprenda a controlar a sua mente, ao invés de deixar sua mente te controlar.

#Top30Erros #augustotanquinho #bjjcompetition #ibjjf #thebjjmentalcoach #cbjj #thebjjmentalcoachpodcast
#BJJMentalCoach #JiuJitsuMindset #authenticity #jiujitsubrasil #jiujitsulifestyle #jiujitsulife #bjjlifestyle #bjjlife #BJJMindset #MenteBlindada #JiuJitsuCompeticao #JiuJitsuParaVida #BJJPerformance #MentalSkillsTraining #BJJGoals

The post Se poupando para a próxima luta🛑Saving energy for your next match appeared first on jitseasy.

Pressão de competição 🥋Competition pressure

Gary Berger — Mon, 02 Dec 2024 12:01:11 +0000

Você já se sentiu pressionado com competições?

Bom, é importante refletir: qual é a sua percepção da palavra PRESSÃO? Nesse clipe do episódio número 17 do Podcast Mente Blindada 24/7, o faixa preta Léo Vieira @leovieirabjj compartilha como ele se pressionava quando era mais jovem por conta das competições.

Léo, vindo de uma família humilde, viu no jiu-jitsu a saída para uma vida melhor para ele e sua família. Ele carregava o peso de achar que não podia falhar e que precisava ter sucesso na sua jornada – uma carga pesada para um jovem suportar.

Quando penso nos atletas da geração dos anos 90 que mais se destacaram pelo estilo de lutar, sempre pra frente, Léo Vieira com certeza está entre eles. Com o seu ritmo frenético, toda vez que ele entrava no tatame, todos no ginásio paravam para assistir, desde suas lutas nas faixas coloridas. Sempre fui muito fã!

Se você se sente pressionado para lutar, espero que não só esse clipe, mas também essa entrevista te ajude a refletir sobre o significado que você dá à palavra PRESSÃO.

A entrevista completa está disponível no canal The BJJ Mental Coach no YouTube, ou no Spotify e nas principais plataformas de podcasts.

The post Pressão de competição 🥋Competition pressure appeared first on jitseasy.

IBJJF Master Worlds 🛑 🇧🇷Os Desafios do alto nível | 🇺🇸The challenges of high level

Gary Berger — Tue, 10 Sep 2024 04:00:08 +0000

CORTE Resenha Pós 2024 IBJJF Mundial Master!

O professor Rodrigo “Feijão” fala sobre o que o atleta master faixa preta precisa fazer para ser competitivo e performar em alto nível no Mundial Master.

Se você quer saber os segredos para se destacar nesse evento tão desafiador, não perca essa conversa!

Vídeo completo disponível no YouTube.

CLIP Post-2024 IBJJF Master Worlds Recap!

Professor Rodrigo “Feijão” talks about what a black belt master athlete needs to do to stay competitive and perform at a high level in the Master Worlds.

If you want to know the secrets to standing out in this challenging event, don’t miss this conversation!

Full video available on YouTube.

#genuineperformance #authenticity #jiujitsu #menteblindada #tournamentmindset
#BJJ #MasterWorlds #Mindset #gdjiujitsu #novauniao #ibjjf #thebjjmentalcoach #thebjjmentalcoachpodcast
#BJJMentalCoach #JiuJitsuMindset #InnerDiscovery

The post IBJJF Master Worlds 🛑 🇧🇷Os Desafios do alto nível | 🇺🇸The challenges of high level appeared first on jitseasy.