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		<title>Marcio André mostra passagem da guarda-X</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Gary Berger]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 14 Apr 2017 00:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Neste vídeo, eu ensino uma maneira que gosto de transpor a guarda-X. Repare bem no detalhe na hora de cruzar o joelho, pois é a arma principal contra o guandeiro. Lembre-se também de manter uma das pegadas na lapela do guandeiro, para evitar que ele balance você com facilidade. Espero que vocês gostem. Mais videos [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Egu8urfBNF8">https://www.youtube.com/watch?v=Egu8urfBNF8</a></p>
<p>Neste vídeo, eu ensino uma maneira que gosto de transpor a guarda-X. Repare bem no detalhe na hora de cruzar o joelho, pois é a arma principal contra o guandeiro. Lembre-se também de manter uma das pegadas na lapela do guandeiro, para evitar que ele balance você com facilidade. Espero que vocês gostem.</p>
<p>Mais videos estão a caminho.</p>
<p>Instagram: @marcioandrejj / @tk_bjj</p>
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