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		<title>12”🔺 &#124; Consciência de posição ⚡️ Velocidade de reação</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Gary Berger]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 26 Jan 2025 00:43:11 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[The BJJ Mental Coach]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Você tem algum mantra ou mensagem que repete para si mesmo antes de lutar? 🤔 Eu tenho algumas, e elas podem mudar de acordo com o evento, mas há uma constante que sempre uso: Consciência de posição ⚡️ Velocidade de reação Essa frase é um gatilho para me manter alerta e consciente tanto do meu [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><iframe  width="580" height="385" src="https://www.youtube.com/embed/xZar-4fY4pI" frameborder="0" allowfullscreen></iframe><br />
</p>
<p>Você tem algum mantra ou mensagem que repete para si mesmo antes de lutar? <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f914.png" alt="🤔" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p>Eu tenho algumas, e elas podem mudar de acordo com o evento, mas há uma constante que sempre uso:</p>
<p>Consciência de posição <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/26a1.png" alt="⚡" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Velocidade de reação</p>
<p>Essa frase é um gatilho para me manter alerta e consciente tanto do meu posicionamento quanto do meu oponente, além de estar pronto para apertar o gatilho rápido sempre que uma janela de oportunidade se abrir. Muitas vezes, essas janelas fecham rapidamente, e as chances passam.</p>
<p>Se você não aperta o gatilho quando deveria, pode ser por um dos três motivos:</p>
<p>1&#x20e3; Falta de Consciência de Posição<br />
Isso acontece quando surge uma situação nova ou inesperada, ou porque você não percebeu algo no seu posicionamento ou no do oponente.</p>
<p>2&#x20e3; Consciência sem Execução<br />
Você reconhece a oportunidade, mas não age por um dos dois motivos:<br />
 • Físico: Você está exausto e não teve a velocidade de reação necessária.<br />
 • Mental: Esse é o mais comum. Você reconheceu a oportunidade, mas hesitou, pensando nos riscos ou se aquilo daria errado, e acabou travando.</p>
<p>Consciência de posição <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/26a1.png" alt="⚡" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Velocidade de reação são interdependentes, especialmente em alto nível, onde é essencial identificar constantemente essas janelas de oportunidade para executar seus movimentos.</p>
<p>Nesse clipe, mostro um exemplo desse conceito em prática com uma finalização de 12 segundos no primeiro round da categoria Master 5/Pena. Esse ataque, que chamo na minha academia de triângulo sniper, envolve reconhecer a brecha, mirar e executar com precisão. <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f3af.png" alt="🎯" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p>E você? Já refletiu sobre esse conceito? Espero que consiga implementá-lo no seu jogo, caso ainda não o faça. OSS! <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f4aa.png" alt="💪" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f94b.png" alt="🥋" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
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		<title>Igor Silva &#8211; O triângulo que o adversário nāo espera part</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Gary Berger]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 29 Aug 2018 17:31:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Portuguese]]></category>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><iframe title="O triângulo que o adversário nāo espera part. Igor Silva" width="500" height="281" src="https://www.youtube.com/embed/g2Mm54IBvIY?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>
<p>&#8220;The triangle that the opponent does not expect to part. Igor Silva&#8221;</p>
<p>Surpreenda seu adversario com este triangulo ensinado pelo meu amigo Igor Silva.</p>
<p>Siga o igor no instagram:<br />
@igorsilvabjj</p>
<div>Please use the code &#8220;<span style="color: #ff0000;"><strong>JITSEASY</strong></span>&#8221; for all your DVD &amp; Digital Download orders at <a href="http://bit.ly/BJJFanatics">BJJ Fanatics</a> to get <span style="color: #ff0000;">10% off</span> (and help my channel out)! Thanks for the support <a class="emoji" title="U+1F64F" href="https://apps.timwhitlock.info/emoji/tables/unicode#emoji-modal"><span class="emoji">?</span></a><br />
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