this morning class: we used the takedown we worked yesterday to warm up, starting with slow rounds and switching partners every minute to work with different body types and reactions. I also added this drill to teach the students how to create the reaction you want your opponent to have, using the action-reaction concept.
check it out on artofjiujitsu.com/sign-up
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@shoyoroll
na aula da manha de hoje aquecemos com a tecnica que trabalhamos ontem, começando com repetições em velocidade lenta e progredindo durante os rounds. sempre trocando de parceiros a cada minuto para que os alunos trabalhem com biotipos e reações diferentes e entendam como adaptar o movimento baseando-se no corpo e reação do adversário. Na técnica de hoje (video) focamos em criar a reação que desejamos estimulando o adversário a defender um movimento, abrindo espaço para um segundo ataque, nos permitindo ficar um passo a frente do adversário.