Muitas pessoas ainda me perguntam sobre a pandemia e os impactos dos treinos suspensos por meses.
O que eu penso é o seguinte: faz a tua parte.
Controla o que ta nas suas mãos.
Não deu pra treinar técnica ou físico?
Mas e o Emocional? o Mental? o Estratégico?
Essa é a importância de se ter os 5 pilares do Jiu Jitsu bem claros na sua mente