Watching videos we learn Jiu Jitsu as well. This week I learned this cool choke by watching Flávio Canto videos.
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Assistindo vídeos de Jiu Jitsu nos também aprendemos muito. Essa semana eu aprendi um estrangulamento assistindo os vídeos do Flavio Canto.
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#mindofwhitebelt #improvingeveryday #focusonimprovingratherthanproving #cobrinhaonline