#Repost @graciemagoficial (@get_repost)
・・・
Os craques da equipe @kronosbjj oferecem a você três antídotos para a guarda com a perna enrolada pela lapela, a famigerada “worm guard”, técnica que está na capa da GRACIEMAG deste mês. A primeira demonstração é comandada por @leopecanhabjj. As duas últimas ficam por conta de @viniciusgimenesbjj. E aí, estudioso leitor. Depois desta super aula você ainda vai passar sufoco quando os adversários começarem a enrolar a lapela na própria perna? Ficamos na torcida para que você passe o carro em geral. Tenha uma ótima terça-feira. Oss! #jiujitsu #graciemag #graciemagoficial #BJJ #guardaverme #guardalapela #guardaminhoca #wormguard #academiakronos #kronosacademy #passagemdeguarda #guardpass #auladejiujitsu #bjjclass #ibjjf #cbjj #mma #adcc #graciemagazine #leopecanha #viniciusgimenes