How to train as a pro? Ask @teamhargett @ribeirojjlaquinta @victorhugojj ・・・
Speed & Agility Training.
As a athlete and “ heavyweight” one of my main concerns is to stay quick with my reactions even being bigger as I , 6’4 & 255lb (still going up ⬆️ ) one of my best skills is to move as a lightweight (sometimes) under these circumstances this kind of training pushes myself way more than usual , stay fast , react quick! @hargettsteve_jj |||~~~~||| Um dos meus focos principais como um pesado é permanecer rápido, mesmo sendo grande e pesado com meus 1,94cm de altura e 116kg que continuam subindo, sendo assim esse tipo de treinamento me puxa muito mais do que o habitual, treino de força!