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Jefferson Moura ensina estrangulamento com uma das mãos no Jiu-Jitsu

Jefferson Moura ensina estrangulamento com uma das mãos no Jiu-Jitsu


Campeão mundial e professor da Gracie Barra Aurora, Jefferson Moura traz na aula de hoje uma finalização que surpreende o adversário, ao estrangular com apenas um braço na equação.

Veja em detalhes no http://www.graciemag.com/#pt-br !

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