Postura de guarda

Um dos posicionamentos mais importantes e muito negligenciados no jiu jitsu atual, essas duas situaçōes de postura de guarda vão te ajudar a não mais ficar preso na guarda fechada de seus adversários ou ainda pior ser finalizado! Espero que gostem e compartilhem

“Guard posture”
One of the most important and most neglected positions in current jiu jitsu, these two guard posture situations will help you no longer get stuck in the closed guard of your opponents or even worse be finalized! I hope you enjoy and share