Neste video eu mostro meu treino com meu amigo @walkerbjj que é faixa azul de jiu-jitsu mas tambem é ex Fisiculturista profissional e meu nutricionista. Esse treino aconteceu essa semana, quando ele veio aqui me visitar. Foi irado!!!
Conheçam meu livro sobre as 8 estratégias que usei para pegar faixa preta em 6 anos:
https://mahamedaly.com.br/faixapreta
Entrem no Canal do Telegram: https://t.me/MotivacionAly2020
Ouçam meu podcast(spotify, apple podcasts, google podcasts… etc)
ALYBJJCAST
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