yesterday we started working specific training from the back in the fundamentals class, in the video I explain how the training is going to be and wha…

yesterday we started working specific training from the back in the fundamentals class, in the video I explain how the training is going to be and what I expect in each round/position (theres a longer video in the website with more details) Specific training helps to adjust the position and understand opponents reaction much better than regular sparring, it’s a more intense training style but it helps a lot with good results, this specific training from the back was one of the main training that we used to do when we were living in Brazil and it helped us a lot to gain confident attacking the back and finishing the matches.
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artofjiujitsu.com/sign-up
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Ontem começamos a fazer treino especifico para controle de costas na aula da manha, neste video eu explico um pouco como o treino vai ser realizado e minhas expectativas para cada situação (o video postado no site é mais longo e contem mais detalhes) Treino especifico é uma grande parte da nossa filosofia de treinamento e usamos este tipo de treino durante toda nossa carreira como competidores, este estilo de treino ajuda a entender a posição, ajustar e ganhar confiança para que com calma alcançarmos a finalização.

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2018-07-24 11:35:19