As vezes, o que ta te impedindo de aprender é isso…

Um detalhe pequeno que vai fazer você defender as costas muito melhor!
Espero que goste!!
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ALYBJJCAST

Pare de negociar o inegociável.
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Ousssss

Trabalhar duro é importante? Demais.
Mas o sucesso veio pra mim quando entendi que haviam outros fatores que precisavam do meu foco.
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Ousss

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Extremamente importante ter controle do emocional, não só no Jiu Jitsu, mas na vida
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Recebo sempre perguntas sobre alimentação, acho que considerar essas coisas pode ser um bom começo.
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Compreenda que sua mente tem mais poder do que você, de fato, utiliza e comece a reverter a balança a seu favor.
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Oussss

Muitas pessoas ainda me perguntam sobre a pandemia e os impactos dos treinos suspensos por meses.
O que eu penso é o seguinte: faz a tua parte.
Controla o que ta nas suas mãos.
Não deu pra treinar técnica ou físico?
Mas e o Emocional? o Mental? o Estratégico?
Essa é a importância de se ter os 5 pilares do Jiu Jitsu bem claros na sua mente