Neste vídeo mostramos duas saídas da montada no jiu-jitsu, posições ideais para iniciantes no jiu jitsu. Aprenda a defesa da montada no jiu jitsu e sabia como sair desta posição tão complicada e tão importante que é a montada.
A defesa da montada para quem está iniciando no jiu jitsu, será base fundamental para o desenvolvimento de uma boa defesa no jiu jitsu. Portanto, aprenda estas fugas da montada e escape sem fazer muita força.

“OUT OF THE MOUNT – Jiu Jitsu”
In this video we show two jiu-jitsu exits, ideal positions for beginners in jiu jitsu. Learn the defense of jiu jitsu riding and knew how to get out of this position so complicated and so important that it is riding.
The defense of the set up for those who are starting in jiu jitsu, will be fundamental basis for the development of a good defense in jiu jitsu. So, learn these leaks from the mount and exhaust without making too much force.

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