Nessa competição, ninguém ganha.

Isso aqui é o mínimo que espero…
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Ossss

Assim que faço para não ficar frustrado com as metas.

O que fazer depois de uma competição.

A produtividade aumenta muito, em qualquer área da vida, quando entendemos isso.
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Pretende viver de jiu jitsu? Esse vídeo é para você.

Essa é a forma como nós escolhemos encarar crises e dificuldades, qual é sua?
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É por isso que não fico na área de aquecimento dos campeonatos.

Faltam 7 dias para começar a semana do Jiu Jitsu…. link na bio.

Um erro bobo que ainda vejo uma galera fazendo…

Maromba: Treino de membros inferiores para jiu-jitsu com o objetivo de ganho de força. Atleta Mahamed Aly / Preparador fisico Rafa Ribeiro

Participe da Semana do Jiu Jitsu: http://semanadojiujitsu.com.br

Conheça o meu Guia de Quedas para JIU JITSU: https://mahamedaly.com.br/guiadequedas

Conheça o meu livro com as 8 estrategias que usei para pegar a faixa preta em 6 anos:
https://mahamedaly.com.br/faixapreta

Entrem no Canal do Telegram: https://t.me/MotivacionAly2020

Ouçam meu podcast(spotify, apple podcasts, google podasts… etc)
ALYBJJCAST

Já pensou em mudar de equipe? Assista e reflita.

BJJ Lifestyle… #kicliminha @gr1ps

Esse é o beneficio que tem por de trás de uma lesão.