Neste video eu mostro um dia de dieta… Quando o humor ja nao esta legal mas temos que levantar e fazer as coisas mesmo assim…
Espero que gostem !!! OSSSSS!!!

“Fury day”
In this video I show a day of diet … When the mood is no longer cool but we have to get up and do things anyway …

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Neste vídeo eu mostro um pouco dos meus treinos e da minha segunda-feira. Fazendo dieta para competição. Espero que vocês gostem…

Como eu faço para perder peso para lutar:

minha primeira refeiçaão de todos os dias:

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