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VAI DOER MUITO VOCÊ TA PREPARADO ?


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DETALHES BASICOS PARA CHAVE DE PÉ.(parte 1)


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SERGIO MALIBU E JOE MOREIRA 2 MESTRES TROCANDO INFO

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NA REVANCHE CONOR MC GREGOR É NOCAUTEADO.


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MAIS UMA LUTA MILHONARIA

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VAI ACHANDO QUE TODO GORDO É MOLE


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NUNCA SUBESTIME NINGUEM PELAS APARENCIAS POIS ELAS ENGANAM

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🆕 Raspagem de Meia Guarda com Michelan 🏼 👉 Jiu Jitsu – BJJCLUB


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Em visita à Gracie Morumbi, o faixa preta de Jiu Jitsu e lutador de MMA Michelan, mostrou uma raspagem de meia guarda que ele usa muito em suas lutas. Confira os detalhes!

Michelan no Instagram
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Gracie Morumbi no Instagram
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NÃO PR0VEQUE QUEM VOCÊ NÃO CONHECE


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WALDEMAR DA UMA SURRA EM KIMURA !


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80K VS 85K DIFERENÇA DE 10 ANOS

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O LANCHE MAIS RAPIDO E MAIS GOSTOSO DO MUNDO – Na minha humilde opinião


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UMA RECEITA QUE VOCÊ PODE COMER A QUALQUER HORA DO DIA OU DA NOITE ,ESPERO QUE GOSTEM
INGREDIENTES
PÃO
TOMATE
PIMENTA
MAIONESE
ALFACE
PRESUNTO
MUSSARELA
AZEITE

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#lanche #rapido #delicioso

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COMO LUTAR COM PESSOAS MAIS PESADAS FEU BJJ


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Agora Rio Claro pode contar com a escola @feubjj com instrutor Cleber Gonçalves no zap 19:988045055
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#jiujitisu #comolutar #maispesado

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LUTADOR DE 98 K DETONA NO SUMÔ LUTADORES DE ATÉ 280 K


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TÉCNICA CONTRA PESO

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Tem tomates e ovos? Receita simples, barata e deliciosa .


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Salve salve galera tudo bem com vocês
Ai esta ai uma receita deliciosa, fitness, fácil e rápida

INGREDIENTES:

_ 1ou mais tomates.
_ 3 ovos.
_ Sal.
_ Paprika.
_ Pimenta.
_ Uma xicara de azeite.

uma dica esportiva para quem que saúde e não quer perder tempo
#receitarapida #receitacomovo #receitafitness

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O ESTRANGULAMENTO QUE CHOCOU O MUNDO DA LUTA


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GOLPE NOVO

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MICAEL GALVÃO DANDO UM AMASSO NO JIU LIFE EITA TRETA BOA


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O DIA EM QUE O JIU LIFE LUTOU COM MICAEL GALVÃO VISHIII
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SE VOCÊ TEM ESTOMAGO FRACO NÃO ASSISTA ESSE VÍDEO


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EM UMA LUTA NORMAL DE JIU JITSU ALGO CHOCANTE ACONTECEU

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