Baixo Copacabana

Confira a entrevista com a professora e apresentadora, Kyra Gracie.

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A – Defesa Pessoal – Paulada lateral

B – Katagatame: Partindo das costas e do Ataque Lateral

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Confira a entrevista que foi realizada na cidade de Los Angeles, com a lenda do jiu-jitsu, Rickson Gracie.

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Histórias do passado

Thiago Saldanha “Alemão”, como é conhecido, atleta da Morumbi Academy em São Paulo, mostra nessa vídeo-aula uma finalização de omoplata com um ajuste diferente e que pode surpreender seu adversário. Veja como o Alemão quebra a postura do adversário e ajusta a posição para finalizar!

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Deus os abençõe!

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Na Figueiredo Magalhães

Peço ajuda na Vakinha retirar os alimentos do ceasa e distribuir os donativos.

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Muito obrigado