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Jiu-Jitsu – Berimbolo da Guarda Fechada – Adriano Silva – BJJCLUB

Jiu-Jitsu - Berimbolo da Guarda Fechada - Adriano Silva - BJJCLUB


Veja nesta vídeo-aula com o Adriano Silva, como sair da guarda fechada e pegar as costas do oponente com um berimbolo. Para isso você precisará dominar o quadril e o joelho do adversário e fazê-lo acreditar que irá pegar suas costas. Atente para os detalhes que irão evitar que ele pegue suas costas e te ajudarão a se sair bem antecipando o movimento para pegar as costas dele.

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