ida para as costas

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Jiu-Jitsu – Ida para as Costas / Berimbolo – Paulo Sorriso – BJJCLUB

May 21, 2015 by Gary Berger Leave a Comment

O BJJ (Brazilian Jiu-Jitsu) realmente está ganhando o mundo!! Conheça o Paulo Sorriso direto de Auckland na Nova Zelândia. Neste vídeo ele mostra um Berimbolo muito simples e eficaz partindo dos 100KG. Uma maneira fácil de pegar as costas do oponente para ganhar os 4 pontos ou finalizar!! Oss

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Jiu-Jitsu – Berimbolo da Guarda Fechada – Adriano Silva – BJJCLUB

February 4, 2015 by Gary Berger Leave a Comment

Veja nesta vídeo-aula com o Adriano Silva, como sair da guarda fechada e pegar as costas do oponente com um berimbolo. Para isso você precisará dominar o quadril e o joelho do adversário e fazê-lo acreditar que irá pegar suas costas. Atente para os detalhes que irão evitar que ele pegue suas costas e te ajudarão a se sair bem antecipando o movimento para pegar as costas dele.