Fernando Terere e a dinâmica da guarda aberta

Fera da Alliance São Paulo, o faixa-preta Thomas Lisboa destrincha o poder da guarda aberta, ao ensinar uma raspagem da guarda-X. Fique atento nos detalhes do aluno de Fabio Gurgel

Faixa-marrom de Marcelinho Garcia, o jovem Matheus Diniz abre seu arsenal de técnicas na aula de hoje. Mathes mostra como você deve se posicionar na meia-guarda para finalizar.

Faxa-preta da Alliance, Fernando Tererê ensina hoje como surpreender o adversário que defende a omoplata com o giro

Faixa-preta da Alliance e bicampeão mundial de Jiu-Jitsu, o astro Lucas Lepri ensina como ter um arrocho perfeito na hora do estrangulamento.

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Faixa-marrom da Alliance moldado na Cohab, o jovem Guilherme Augusto ensina hoje um giro para você finalizar no leglock.

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Campeão peso e absoluto do International de Masters ensina como passar e pegar as costas no Jiu-Jitsu.

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Three-time black belt world champion Bernardo Faria shows two exclusive drills to GRACIEMAG for perfecting the deep half guard, his specialty.

Aluno de Marcelinho Garcia, Matheus Diniz ensina hoje em GRACIEMAG uma de suas posições favoritas, a meia-guarda. Repare bem nos detalhes e bons treinos.

“Matheus Diniz clears half-guard in Jiu-Jitsu”
Student of Marcelinho Garcia, Matheus Diniz teaches at GRACIEMAG one of his favorite positions, the half-guard. Look carefully at the details and good training.

Campeões mundiais da Alliance, Serginho e Fernandinho ensina você a raspar e finalizar no Jiu-Jitsu.

“Serginho Moraes and Fernandinho Vieira show two submissions for you to use in Jiu-Jitsu”
Alliance World Champions, Serginho and Fernandinho teach you how to sweep and finish in Jiu-Jitsu.

Aluno de Marcelinho Garcia, Marcos Lekinho ensina truques da guarda laçada no Jiu-Jitsu.

“Marcos Lekinho teaches rope tricks in Jiu-Jitsu”
A student of Marcelinho Garcia, Marcos Lekinho teaches tricks of the corpse in Jiu-Jitsu.

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A multi-campeã de Jiu-Jitsu fala com exclusividade ao GRACIEMAG.com e dá a sua opinião do porque a arte suave só trás benefícios para as mulheres. Maior ídolo do Jiu-Jitsu feminino, Gabi conta um pouco da sua história pessoal desde o início e deixa lições valiosas para as meninas que querem tirar o melhor do Jiu-Jitsu. Assista, inspire-se e vá treinar hoje.

“Gabi Garcia: Why is Jiu-Jitsu good for women?”

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The multi-champion Jiu-Jitsu speaks exclusively to GRACIEMAG.com and gives her opinion on why soft art only brings benefits to women. Biggest female Jiu-Jitsu idol, Gabi tells a bit about her personal history from the outset and leaves valuable lessons for girls who want to get the best out of Jiu-Jitsu. Watch, get inspired and go train today.

Na divisão até 70kg, Ítalo Lins venceu Mário Reis por 1 punição (2 a 2 nos pontos).

Alliance black belt world champion, Bernardo Faria, while in New York City at the Marcelo Garcia Academy, teaches a move that immediately puts you into a good position when your opponent pulls guard. He creates a situation directly after the pull that allows you to pass directly with the double-unders and stepping over the leg. Pressure is a must here, see the video for full details.