As raspagens e inversões da meia-guarda são tão eficazes que ajudaram a consagrar craques de diversas épocas, pesos e estilos, como @marcusbuchecha, @gordobjj, @celsinhovenicius e @bernardofariabjj, entre outros campeões mundiais na faixa-preta. Estude a posição neste vídeo de @marcelosaporito, clássico aluno de Carlson Gracie, e bons treinos de meia! #bjjvideos #jiujitsu #faixapreta #meiaguarda

Confira mais uma excelente técnica com o grande campeão. O detalhe do ajuste na manga é o melhor.
“Roger Gracie teaches you to apply an Ezekiel in the back!”

Confira mais uma excelente técnica com o grande campeão. O detalhe do ajuste na manga é o melhor.

Que tal este movimento ensinado pelo faixa-preta @matheusfernandes82 para você lapidar seu jogo no próximo treino sem kimono? Boa dica dos nossos parceiros da @rashworldbr . #semkimono #nogi #jiujitsu

Calf Slicer from inside deep De La Riva

“How about this movement taught by the black belt @matheusfernandes82 for you to lapidize your game in the next workout without a kimono? Good tip from our @rashworldbr partners. #semkimono #nogi #jiujitsu”

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O criador do Grand Slam de Jiu-Jitsu e multi campeão Charles Cobrinha, mostra a movimentação que usou em todos os campeonatos para conquistar seus títulos. Veja o que ele faz para chegar até o momento de aplicar a raspagem e depois, passar a guarda do oponente. Assista ao vídeo e pratique no treino.

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