Brandon Mccaghren (BMAC) of 10th Planet Jiu Jitsu Decatur rolling in the gym with one of his students, Dallas.

Enjoy!

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O que não tem remédio, remediado está…

Oussss

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This clip is taken from the Joe Rogan Experience #1588 with Lawrence Wright. https://open.spotify.com/episode/0qbecQfkEbDavPaDv7EzHN?si=9fExwuZ_SJe5d0yeFIZlqw

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Tome cuidado para não ser nenhum deles

Ousssss

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Reflita um pouco sobre tudo isso…

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Jiu-Jitsu black belt Nic Gregoriades teaches the ‘harpoon sweep’ escape from side control.

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Ou você está em busca da estabilidade ou está na busca do crescimento, e ai? Qual vai ser?

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Alinhe suas expectativas o mais próximo possível da realidade e faça por onde…

Ousssss

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1 Minute Jiu Jitsu Hack – Arm Triangle adjustment

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